心の開き方がわからない

先日から

「とうとうこれと向き合わなきゃいけないのか・・・」

というやつが出てきちゃって

下がったり上がったりのたうち回っております〜😭

お〜ん😭

もう、今日仕事しても変なもの描いちゃいそうだし、目も冴えちゃったし

記録としてブログに書くことにしました。

私ね、色々言ったり書いたりしているようでいて

自分の本当の気持ちや、本当に好きなことを話すのが

すごく苦手なんですよね。

ちょっとまとまらないので、箇条書きにしてみるんですが

人付き合いに関して、こういう苦しさがあります。

もう、ずっとですね。

・自分が人の相談に乗ったり、与えたりするのはできるけど、自分がしてもらう時は「お礼をしなきゃ」「手短に済ませなきゃ」「お金を払わなきゃ」と思う

・相手に合わせようとしたり、相手の要求を満たしてあげなきゃって思う

・受け取りたくないものも受け取らなきゃ、と思う

・言いたくないこと、言われたくないことも、求められている空気だと受け入れてしまったり、笑って流してしまう

・本当に自分を思ってくれている人のことを、遠ざけたくなってしまう

・雑談が苦手。慣れない人と雑談していると、早く終わらなきゃと思って顔が真っ赤になったりする

・多分、すごくみんなに愛されているのに「自分がいたら迷惑」「空気を壊す」という気持ちが抜けなくて、逃げ出したくなる

・本当に一人でいたい時もあるけど、そうじゃない時もある。でも、その加減がわからなくて「ならずっと一人の方がラク」ってなっちゃう

・「心を開く」と「自分のなんでも明け渡す」の境界線がわからない

数年前に比べたら

かーーーなーーーり

マシになったんですけどね！！

もともと死ぬほど↑をこじらせてて

アパートの住人のみなさんと目が合わせられませんでしたし

職場での雑談、自分の話、赤面してできませんでした。

（仕事のように「役割」があれば動けるし喋れる）

まだ、根っこにあります。

こういうのってみんな、ないのかな？

落ち込まないために今の自分ができることって

「表面的な付き合いをする」「殻にこもる」

なんですけど、それって一時的に自分を守っているだけで

根本解決になっていないことはわかっているんです。

でもさすがに、もうこれいらない！！！

みんなどうしてるんだろう〜？

こんなこと考えないの？？

お手上げです！！